sábado, 12 de marzo de 2016

Cyberbulling


Por: Catalina López Zuluaga


Muchos suelen interesarse en este dañino fenómeno cuando les afecta directamente, pero el cyberbullying debería ser una preocupación prioritaria en comunidades familiares, colegios y universidades, ya que el porcentaje de abusos en las redes se está incrementando progresivamente, y aunque no nos afecte directamente podríamos estar hablando del futuro de nuestra sociedad.
Las implicaciones del cyberbullying trascienden a las víctimas, pues incluso los perpetradores están perjudicando su propio futuro y el de otros, los testigos y cómplices son tan culpables como el bully, pues permiten que la situación siga ocurriendo y se multiplique alrededor del mundo.
Ahora bien, ¿Cómo poner nuestro grano de arena para corregir esta tendencia? ¿Qué podemos hacer para protegernos y proteger a otros? Esperamos que este artículo pueda ilustrarte sobre ello.
¿Cuándo se habla de cyberbullying?
Todo aquel que reciba de forma constante una retroalimentación negativa en las redes puede estar sufriendo de cyberbullying. Cuando hablamos de retroalimentación negativa en internet estamos hablando de publicaciones, imágenes, comentarios, respuestas, chats, etc. Que insulten, hablen o expongan negativamente a una o varias personas sin motivo aparente.
El bullying por lo general le pone cara al abusador, sin embargo cuando este comportamiento se traslada a la web, cualquiera puede serlo creyendo que no hay consecuencias si no descubren su identidad. Es por ello que el problema se ha hecho cada vez más grande, y los cómplices se han multiplicado, gracias a la creación de cuentas falsas o aplicaciones como Snapchat que borran los mensajes, fotos y videos luego de algunos segundos.
¿Qué consecuencias puede haber en casos de cyberbullying?
Las víctimas son las primeras y más afectadas, pero eso no quiere decir que los efectos dañinos se limiten a las mismas, pues perpetradores, cómplices e incluso testigos sufren secuelas en ésta situación.
Para las víctimas hay dos caminos posibles, en algunas ocasiones los afectados pueden caer en conductas depresivas, que si no se superan a tiempo pueden llegar incluso al suicidio en su última etapa, no obstante quienes “se recuperan” en su mayoría tienen problemas de autoestima, se convierten en personas introvertidas, ocultando sus talentos y habilidades, lo cual limita así su éxito en el futuro.

Otras víctimas toman un camino más violento, pues crece en su interior el sentimiento de venganza, convirtiéndose poco a poco en futuros acosadores, de allí que el bullying sea considerado un círculo vicioso.
Pero los perpetradores no salen nunca victoriosos, muchos han recibido acusaciones legales, que no solo los perjudican a ellos sino también a sus padres. Este tipo de mancha en su reputación es fácilmente visible, aún si no hay consecuencias legales, pues ninguna empresa o socio de negocios querrá jamás contratar o vincularse con un abusador, lo cual también perjudica el futuro de esos chicos.
Varios estudios han determinado que presenciar estos actos de acoso, está íntimamente relacionado con los pensamientos suicidas, y la falta de interés por el futuro, de modo que se hace imperante controlar esta situación antes de que se salga de control.
El cyberbullying es una bomba que se destruye así misma y arrasa todo lo que hay a su alrededor.
¿Cómo puedo ayudar para impedir el cyberbullying?
En primer lugar para proteger a nuestros hijos, es importante desarrollar una alta autoestima en ellos, darles amor, comprensión y educación basada en valores humanos, en segundo lugar es vital monitorear de cerca la actividad online de nuestros hijos a través de softwares de monitoreo y control parental, de modo que puedas atacar el problema antes de que se salga de control.
Evitar el uso continuo de las tecnologías es un factor positivo, pues al tener espacios de recreación con la naturaleza, actividades deportivas o artísticas, puedes contrarrestar el bombardeo negativo y mostrarles nuevas formas de hacer amistades y/o divertirse.


Y como buen ciudadano y padre debes denunciar los casos de cyberbullying que presencies incluso cuando no están directamente relacionados contigo, mientras haya más personas defendiendo a los perjudicados, existirán menos probabilidades de que alguien se arriesgue a molestar a los demás.
¡Pon de porte, dile no al cyberbullying!





martes, 1 de marzo de 2016

Mis tardes de películas con Netflix

Por: @punketa

Les confieso que en los últimos meses, y teniendo mi fibromialgia a flor de piel, los planes caseros y tranquilos han sido mis grandes aliados cuando de estar con mi familia se trata; no tengo suficientes energías para salir y muchas veces me remito a estar en cama. Sé que muchas veces estar viendo tv tanto tiempo no es tan beneficioso, pero créanme, es mi opción para compartir un rato con mi hijo y mi esposo sin esforzarme demasiado.

Al principio no le saqué mucho provecho a Netflix, pero con el tiempo suficiente de ponerme a 'cacharrear' con el control remoto del tv, descubrí que Eric podía seleccionar muchos programas y películas. Los sábados en tarde son mis preferidos para el plan película, nos arropamos con una cobija súper cómodos y empezamos a seleccionar qué queremos ver. 

Eric, como buen niño de 6 años, ya ha visto prácticamente cada película como 472928 veces, así que lo más seguro es ver de nuevo alguna película animada de pixar, disney o dreamworks. Confieso que soy una gran fanática de las películas animadas y aún me sigo riendo como china chiquita, así que para mi es bastante fácil seleccionar algo que ver. Eso si, muchas veces juntos preferimos ver películas a series, ya que podemos comentar durante o después de alguna escena que nos gusta. 

Mientras seleccionamos que ver y si va a ser toda la tarde, lo mejor es preparar maíz pira casero (o palomitas) con jugo o lo primero que nos encontremos de tomar. Eso si, debe ser suficiente porque a Eric le encanta y por supuesto debe durar mucho tiempo. Nos encanta comer comida chatarra los fines de semana (lo acepto y no me da pena admitirlo) así que aprovechamos a comer lo que no comemos durante la semana.

No puedo evitar decir que me encantan los sábados de flojera, sabiendo que al día siguiente no tenemos que levantarnos temprano; que tenemos una gran selección de películas y series por ver a través de Netflix; que comemos lo que queremos sin remordimiento. Los sábados puedo decir que son mis días preferidos para disfrutar de Netflix con mi familia.


Los dejamos con un pequeño adelanto de la nueva serie de Netflix, Fuller House, que ya se encuentra disponible en Netflix para que compartan en familia.

¿Y ustedes cómo se divierten en la noche con sus familias?