sábado, 30 de enero de 2016

Para los que acosan o rechazan a las mujeres que amamantan a sus bebés en público, vean esto

Los beneficios de la leche materna han sido largamente resaltados por todos los pediatras. Todo recién nacido debe ser alimentado cuando lo pide, al menos eso es lo primero que le dicen a una mamá lactante en el hospital. Y, evidentemente, un bebé puede tener hambre en cualquier momento: en un parada de autobús, en el tren, en un restaurante, en una biblioteca, en una sala de espera, etc. El tan natural gesto de amamantar un bebé en público sigue siendo a día de hoy, y sorprendentemente, motivo de acoso y rechazo por parte de ciertos individuos.

studiantes de arte de la University of North Texas crearon una serie de anuncios para un proyecto académico con el fin de mostrar la realidad de muchas madres que amamantan a sus bebés en baños estrechos y antihigiénicos. Los anuncios son parte de una campaña llamada “When Nurture Calls” y tienen como meta dar soporte al proyecto de ley HB 1706 en Texas (presentado originalmente en 2013 por la senadora de Texas Jessica Farrar) que protegería a las madres lactantes de acoso y discriminación. Este proyecto de ley expande las disposiciones actuales del estado para asegurar que las mujeres están legalmente protegidas contra el acoso cuando amamantan en lugares públicos. Desafortunadamente este proyecto de ley fue rechazado por la Legislatura del Estado de Texas .

Sin embargo, en enero de 2015, se espera que Farrar reintroduzca el proyecto de ley para su aprobación. El propósito de esta campaña es mantener el apoyo y el impulso para el próximo año. Aunque los autores de la campaña no tienen dinero para producir los anuncios, agradecen que se estén haciendo virales. “La misión de estos anuncios es conseguir que la gente discuta este tema tan importante que a menudo es pasado por alto”, indican sus autores.


Mesa para dos


Cena privada


Buen apetito

Tomado de Muhimu

sábado, 23 de enero de 2016

Zika y el embarazo

Por: @momandbabybaq


Se que muchas mamitas están igual de preocupadas con todo el tema del Zika (Mosquito) y todo lo que ha salido recientemente. He leído lo que ha hablado el Ministro de Salud de Colombia y también hablé con mi ginecológo del tema: ¿Hay mucho riesgo? SI, Pero tampoco debemos vivir sugestionadas que nos va a picar, porque sino ni saldríamos. 

El riesgo es mas fuerte en los 3 primeros meses de formación del bebe. Si la enfermedad se confirma en una gestante existe el riesgo de que su hijo padezca microcefalia, que impide que el cerebro se desarrolle con normalidad, igualmente puede presentar retraso mental severo y en el peor de los casos la muerte, aunque no hayan confirmado como tal que en todos los casos ocurran daños neurológicos  (Tomado del tiempo.com)

A la mamita que le pique o presente fiebre y otros síntomas debe dirigirse enseguida al centro de urgencia mas cercano y se debe atender  INMEDIATAMENTE , debe ser declarado embarazo de alto riesgo según el Ministro de Salud Fernando Ruíz G. 

¿Cómo protegerse?

1. Tome abundante agua, en especial los niños, para evitar deshidratación.

2. Use mosquiteros o toldillos para protegerse de la picadura de los mosquitos al descansar y cubra puertas y ventanas en áreas donde exista la posibilidad de infección por dengue, Zika y Chikunguña.

3. Mantenga cubiertos tanques, lavaderos, vertederos y bebederos de agua para animales, entre otros. Cierre muy bien las bolsas de basura.

4. Verifique que en áreas como los patios no existan elementos que permitan almacenar agua en los periodos de lluvias, tales como botellas, llantas, baldes o tanques que no estén en uso.

5. Utilice protección solar primero y luego repelentes. Tenga en cuenta la edad de su niño y lea muy bien los componentes del producto antes de usarlos en gestantes y niños menores  pueden usar los repelentes orgánicos a base de citronella como babyganic , honest y naturales que podemos recomendarte si el caso es urgente Recuerde que los repelentes en barra brindan solo una hora de protección contra los insectos.

6. Vista a sus niños con ropa de manga larga, fresca y de colores claros.

7. Si estas en embarazo puedes consultar con tu ginecologo el uso de Tiamina o vitama B1 que sirve para ahuyentar los mosquitos por su olor; debe ser por recomendación médica.

Para más información visita www.facebook.com/moscaconlosmosquitos

Los riesgos están, hay mas de 400 casos comprobados en brasil, y la angustia sigue aumentando , claro que como le he oído a bastantes médicos: No todos los casos de madres con Zika el feto o el bebé van a nacer con problemas neurológicos como la microcefalia relacionada con estos casos  y no siempre tienen que recurrir al aborto. En mi particular forma de ver todo es que todas las plagas traen consigo muchas enfermedades  y mi doctor me dijo que el riesgo termina cuando el brote acabe, pero el brote no se va a ir, va a seguir como el Dengue o Chikunguña así que nos tocara vivir con este riesgo también.

jueves, 21 de enero de 2016

Acoso escolar: La carta de Diego


Diego, de 11 años, dejó, en el alféizar de la ventana de su casa por la que se arrojó al vacío, un mensaje para sus padres: 'Mirad en Lucho', su muñeco fetiche. En él había dejado su carta de despedida:

"Papá, mamá, estos 11 años que llevo con vosotros han sido muy buenos y nunca los olvidaré como nunca os olvidaré a vosotros. 

Papá, tú me has enseñado a ser buena persona y a cumplir las promesas, además, has jugado muchísimo conmigo.

Mamá, tú me has cuidado muchísimo y me has llevado a muchos sitios.Los dos sois increíbles pero juntos sois los mejores padres del mundo.

Tata, tú has aguantado muchas cosas por mí y por papá, te estoy muy agradecido y te quiero mucho.

Abuelo, tú siempre has sido muy generoso conmigo y te has preocupado por mí. Te quiero mucho.

Lolo, tú me has ayudado mucho con mis deberes y me has tratado bien. Te deseo suerte para que puedas ver a Eli.

Os digo esto porque yo no aguanto ir al colegio y no hay otra manera para no ir. Por favor espero que algún día podáis odiarme un poquito menos.Os pido que no os separéis papá y mamá, sólo viéndoos juntos y felices yo seré feliz.

Os echaré de menos y espero que un día podamos volver a vernos en el cielo. Bueno, me despido para siempre. Firmado Diego. Ah, una cosa, espero que encuentres trabajo muy pronto Tata.Diego González"

Tomado de elmundo.es

Después de leer esta noticia rompí en llanto, es muy triste que un niño llegue a estos extremos, sintiendo que no tiene otra salida a sus problemas. El acoso escolar es un tema serio que se debe tratar entre los niños, los padres y la escuela. Prevenir y educar es la clave para que este tipo de situaciones no se presenten. Como padres debemos darle a nuestros hijos la confianza suficiente para que nos cuenten que sucede a diario en el colegio y si se llegase a presentar una situación comentarla con los docentes y directivos del colegio para que tomen las medidas pertinentes y se pueda solucionar el problema de raíz. En muchos casos el origen del bullying viene del entorno familiar del niño acosador, se debe realizar un seguimiento por psicología para evitar que se repita.

Carolina Cervantes


miércoles, 20 de enero de 2016

Volví para quedarme…o eso espero.



Unos cuantos años pasaron desde que dejé este lindo hobbie de escribir sobre mi tema favorito. Creo que dejé de hacerlo cuando mi lactancia acabó: ese derroche de oxitocina era el combustible para teclear constantemente. Pero no solo acabó por eso, sino porque empecé a darme cuenta que esto de la crianza con apego no solo se trata de colechar, dar la teta y portear. Esto va más allá y necesitaba tiempo para asimilarlo porque me estaba enfretando a cosas que no sabía cómo manejar.

Luego de este tiempo fuera de línea, vuelvo porque tengo mucho por decirles y contarles. He descubierto nuevas cosas que deseo dejar plasmadas así como lo hice antes, desde mi embarazo. Antes de escribir esta entrada leí algunos post antiguos y tengo que confesar que me desconozco un poquitico; hay cosas que hoy ya no haría y que hice, y otras que tal vez modificaría un poco. Pensé en actualizar algunas entradas pero no, las dejaré así porque eso fue lo que fuí, y quiero que quede evidencia de esta “evolución” que he tenido gracias a la maternidad.

Pensé en cambiar el nombre del blog porque ya tengo dos hijos, pero tampoco: sigo siendo primeriza para muchas cosas. Y definitivamente, me relajé y dejé la primiparada con otras. Lo rico de tener un segundo hijo es poder hacer lo que con el primero no fuiste capaz. Un primer hijo te hace evolucionar, pero el segundo te hace revolucionar.

Esta segunda maternidad ha escarbado en lo mas profundo de  mi ser y me ha dejado tendida en el piso de dolor. Me he visto enfrentada a cosas que dormían en mí y no conocía. Ser mamá es como recibir un título de profesional y luego ir a hacer la carrera mientras estás en prácticas: qué vaina tan difícil. La maternidad me ha enfrentado a esa niña que fui, me metió el dedo en la llaga, me hizo recordar mi infancia porque solo así pude entender lo que hoy soy, y me ayuda a ser lo que quiero ser para mis hijos. La maternidad para mi está muy lejos de aprender a sacar los gases, a cambiar un pañal, a preparar papillas para bebés; eso es lo básico. El curso intensivo lo haces cuando sabes que todo lo que hoy hagas con y para tus hijos, tiene una repercusión a futuro. Las madres tenemos un poder muy grande: podemos edificar nuestro hogar o podemos destruirlo en su totalidad. Por ser dadoras de vida, por ser quienes gestamos y alimentamos (biológicamente hablando) siempre tendremos una responsabilidad mucho mayor en la crianza de nuestros hijos. No le quito mérito ni responsabilidad a los padres, su presencia no es importante sino NECESARIA.

Sin tanto bla bla bla, les hago un resumen de lo que hoy es mi maternidad.

Luego de que Juan dejara la teta y entrara a un jardín horrible (historia aquí) esperamos a que tuviera dos años y medio y volvimos a intentar en otro jardin y resultó. Un poco tiempo después, quedé en embarazo de mi segundo bebé: Camila.

Si Juanfe fue mi motor Camila es como el turbo de mi vida. Con ella me quité el miedo y le metí “la chancleta” a esta vaina, cogí las riendas de mi maternidad. Nació el 3 de Octubre de 2014, pesó 3.500 grs y midió 50cm. Lógicamente lactancia materna exclusiva hasta el sol de hoy (con un mes de mixta que luego les contaré el porqué en otra entrada). ¡¡Hacemos Baby Led Weaning!!, esto es un orgullo para mi porque con mi primer hijo no fui capaz, no me informé y nos tuvimos una muy buena experiencia (tema para otra entrada). Y porteamos desde casi su primer mes y seguimos hoy con 13 meses, 12kg y no sé cuántos centímetros.

Con Cami me “pulí” en el arte de amamantar y gracias a estas ganas locas de que toda madre logré establecer y disfrutar su lactancia, creé un Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna que se llama Amamantar. Es mi tercer hijo :)

Y esto por contarles así por encima, porque las enseñanzas que me han dejado estos años, se las iré contando en otras entradas. Bueno, el caso es que estaré más seguido por acá, escribiré más sobre lo que sea que se me ocurra. Si quieren saber sobre algún tema en especial (mi experiencia) no duden en comentar allí abajo, yo con gusto trataré de escribir todo lo que les pueda ayudar.

PD: Lean mis entradas anteriores, no se sorprendar que diga cosas que hoy yo misma me he refutado, y aprendan conmigo de éste arte de criar que es la mejor escuela de la vida. 

lunes, 18 de enero de 2016

Serie recomendada Netflix: El amanecer de los Croods

Este año nos ponemos al ritmo del streaming para recomendarles series y películas para grandes y chicos junto con Netflix. Mes a mes les traeremos opciones que podrán aprovechar junto a sus familias en una buena tarde de relax en casa.

Nuestra primera recomendación es "El amanecer de los Croods", serie animada de Dreamworks Animation, quienes en el 2013 nos mostraron a Los Croods, la película de una familia de cavernícolas que tenía que luchar para sobrevivir a una catástrofe. 

En la serie vemos a la familia de los Croods, que después de vivir completamente solos y en una cueva, deben aprender a convivir junto a una comunidad de cavernícolas. Vemos situaciones cotidianas que muchas familias vivimos; por ejemplo, tenemos a Grug, el padre, siempre protegiendo a su familia pero con un toque de exageración en su rol de cazador lo que lo hace bastante divertido. También a Ugga, la esposa, quien mantiene la cordura de todos aunque tiene sus toques de locura. Está Eeg, la adolecente que quiere encajar con sus compañeros y la hacen cometer muchas situaciones cómicas que quizá muchos de nosotros lo estamos viviendo con nuestros hijos. 


Imagen tomada de Netflix App

Las situaciones en la que se desenvuelven los Croods son bastante divertidas y aunque muchos conocemos los problemas cotidianos que debe vivir una familia, podemos encontrar momentos cómicos mezclados con animales prehistóricos imaginarios y un sinfin de ocurrencias perfectas para una tarde en familia.

Actualmente "El amanecer de los Croods" o "Dawn of the Croods", su similar en inglés, se encuentra disponible como serie original y exclusiva en Netflix. Esperamos que les guste!

jueves, 7 de enero de 2016

Mamá vs. Fibromialgia

Por: @punketa

Empecemos con algo básico: ¿qué es la fibromialgia? Es una condición crónica, por no llamarla enfermedad, con causa y cura no definitiva, en la que el cuerpo y en especial el cerebro maneja las sensaciones de dolor muy distintas a las de una persona en condiciones distintas. Por ejemplo, se presenta dolor muscular y articular pero ningún músculo está dañado, hay migraña, hay fatiga crónica, cuando hay dolor, por ejemplo el típico golpe del pie en la mesita de noche duele mucho más que si no se tiene fibromialgia.

Como no quiero aburrirlos con tanto tecnicismo, les comento que hace un año y tres meses fui diagnosticada con fibromialgia. Llevaba más de 4 meses quejándome del dolor de cabeza, picadas musculares y fatiga extrema. Como no sabía qué tenía en esos momentos solo pensaba que era una floja y que un poco de esfuerzo no podía caerme tan mal. Mi ritmo de vida empezó a decaer, en especial el tiempo con Eric. Hubo fines de semana que no salía de la casa por culpa de la fatiga y me daba tristeza no poder ir al parque con Eric o poder jugar a su lado como lo venía haciendo normalmente.

Ya diagnosticada y con medicamentos en mano, empecé a averiguar un poco más sobre esta enfermedad. Poco a poco me fui concientizando de mi condición y así pude saber cuál era mi alcance. Siempre me considere ser una mamá multitasking que adicional practicaba un deporte de contacto y que por lo general se le medía a todo con tal de tener todo cubierto.

La vida cambia cuando tu rol de madre, profesional, deportista, ama de casa y esposa cae por completo porque sencillamente tu energía muchas veces no alcanza ni a la mitad que solías hacer. Es frustrante y triste al principio. Una de las cosas que más mal me hacía sentir era el tiempo con Eric; llegar en la noche de trabajar agotada, no poder jugar ‘tanto’, no estar con los cinco sentidos me hizo sentirme muy deprimida.

                             

Por fortuna mi esposo empezó a involucrarse bastante en mi enfermedad y decidió apoyarme en todo lo que necesitaba. Si había que hacer deberes en la casa, el me dejaba hacer las más fáciles o las de más poco esfuerzo; muchas veces no me dejaba hacer nada. Otras veces me sobrepasaba aún sabiendo que iba a sentirme mal después pero era por la cuestión de sentirme útil. De las cosas que más le agradezco a él es la ayuda con mi Eric, porque él sencillamente se remanga para atender muchas de sus necesidades como comida, ropa, juguetes, me ayuda a cargarlo si se duerme o cosas similares que requieran esfuerzo físico.

Ustedes no se alcanzan a imaginar lo mucho que me ha cambiado, no solo física sino mentalmente. Eric, ya con casi seis años ha comprendido que no puedo hacer más y solo se arruncha conmigo a ver tv o me da un beso cuando duermo si estoy muy agotada. Mi esposo que me cuida y me protege todos los días. Ya no soy como antes, soy una nueva madre que no pretende dar el 110%, soy una madre que así haga el 50% de las cosas, las hace bien y con calma. Aprendí a que la casa puede limpiarse después, que podemos salir a comer si no tengo ganas de cocinar, que podemos ver tv toda una tarde sin remordimientos, que el parque lo disfruto cada minuto con Eric, que aprovecho cada instante con mi esposo. 

Soy una nueva madre, soy una nueva mujer. Cada día aprendo más de mi cuerpo y de mis capacidades. Como madre, me enfrento todos los dias a nuevos retos porque Eric sigue creciendo y sus necesidades cambian y debo acompañarlo a mi ritmo. Aprendí a no afanarme tanto aunque me cuesta pero sé que la voy logrando poco a poco. Lo que de verdad me importa es poder seguir siendo la mamá maravilla que Eric ve en mi y de seguro lo haré con el mayor de los gustos.