Cyberbulling

Por: Catalina López Zuluaga

Muchos suelen interesarse en este dañino fenómeno cuando les afecta directamente, pero el cyberbullying debería ser una preocupación prioritaria en comunidades familiares, colegios y universidades, ya que el porcentaje de abusos en las redes se está incrementando progresivamente, y aunque no nos afecte directamente podríamos estar hablando del futuro de nuestra sociedad.

Las implicaciones del cyberbullying trascienden a las víctimas, pues incluso los perpetradores están perjudicando su propio futuro y el de otros, los testigos y cómplices son tan culpables como el bully, pues permiten que la situación siga ocurriendo y se multiplique alrededor del mundo.

Ahora bien, ¿Cómo poner nuestro grano de arena para corregir esta tendencia? ¿Qué podemos hacer para protegernos y proteger a otros? Esperamos que este artículo pueda ilustrarte sobre ello.

¿Cuándo se habla de cyberbullying?

Todo aquel que reciba de forma constante una retroalimentación negativa en las redes puede estar sufriendo de cyberbullying. Cuando hablamos de retroalimentación negativa en internet estamos hablando de publicaciones, imágenes, comentarios, respuestas, chats, etc. Que insulten, hablen o expongan negativamente a una o varias personas sin motivo aparente.

El bullying por lo general le pone cara al abusador, sin embargo cuando este comportamiento se traslada a la web, cualquiera puede serlo creyendo que no hay consecuencias si no descubren su identidad. Es por ello que el problema se ha hecho cada vez más grande, y los cómplices se han multiplicado, gracias a la creación de cuentas falsas o aplicaciones como Snapchat que borran los mensajes, fotos y videos luego de algunos segundos.

¿Qué consecuencias puede haber en casos de cyberbullying?

Las víctimas son las primeras y más afectadas, pero eso no quiere decir que los efectos dañinos se limiten a las mismas, pues perpetradores, cómplices e incluso testigos sufren secuelas en ésta situación.

Para las víctimas hay dos caminos posibles, en algunas ocasiones los afectados pueden caer en conductas depresivas, que si no se superan a tiempo pueden llegar incluso al suicidio en su última etapa, no obstante quienes “se recuperan” en su mayoría tienen problemas de autoestima, se convierten en personas introvertidas, ocultando sus talentos y habilidades, lo cual limita así su éxito en el futuro.

Otras víctimas toman un camino más violento, pues crece en su interior el sentimiento de venganza, convirtiéndose poco a poco en futuros acosadores, de allí que el bullying sea considerado un círculo vicioso.

Pero los perpetradores no salen nunca victoriosos, muchos han recibido acusaciones legales, que no solo los perjudican a ellos sino también a sus padres. Este tipo de mancha en su reputación es fácilmente visible, aún si no hay consecuencias legales, pues ninguna empresa o socio de negocios querrá jamás contratar o vincularse con un abusador, lo cual también perjudica el futuro de esos chicos.

Varios estudios han determinado que presenciar estos actos de acoso, está íntimamente relacionado con los pensamientos suicidas, y la falta de interés por el futuro, de modo que se hace imperante controlar esta situación antes de que se salga de control.

El cyberbullying es una bomba que se destruye así misma y arrasa todo lo que hay a su alrededor.

¿Cómo puedo ayudar para impedir el cyberbullying?

En primer lugar para proteger a nuestros hijos, es importante desarrollar una alta autoestima en ellos, darles amor, comprensión y educación basada en valores humanos, en segundo lugar es vital monitorear de cerca la actividad online de nuestros hijos a través de softwares de monitoreo y control parental, de modo que puedas atacar el problema antes de que se salga de control.

Evitar el uso continuo de las tecnologías es un factor positivo, pues al tener espacios de recreación con la naturaleza, actividades deportivas o artísticas, puedes contrarrestar el bombardeo negativo y mostrarles nuevas formas de hacer amistades y/o divertirse.

Y como buen ciudadano y padre debes denunciar los casos de cyberbullying que presencies incluso cuando no están directamente relacionados contigo, mientras haya más personas defendiendo a los perjudicados, existirán menos probabilidades de que alguien se arriesgue a molestar a los demás.

¡Pon de porte, dile no al cyberbullying!

Mis tardes de películas con Netflix

Por: @punketa

Les confieso que en los últimos meses, y teniendo mi fibromialgia a flor de piel, los planes caseros y tranquilos han sido mis grandes aliados cuando de estar con mi familia se trata; no tengo suficientes energías para salir y muchas veces me remito a estar en cama. Sé que muchas veces estar viendo tv tanto tiempo no es tan beneficioso, pero créanme, es mi opción para compartir un rato con mi hijo y mi esposo sin esforzarme demasiado.

Al principio no le saqué mucho provecho a Netflix, pero con el tiempo suficiente de ponerme a 'cacharrear' con el control remoto del tv, descubrí que Eric podía seleccionar muchos programas y películas. Los sábados en tarde son mis preferidos para el plan película, nos arropamos con una cobija súper cómodos y empezamos a seleccionar qué queremos ver. 

Eric, como buen niño de 6 años, ya ha visto prácticamente cada película como 472928 veces, así que lo más seguro es ver de nuevo alguna película animada de pixar, disney o dreamworks. Confieso que soy una gran fanática de las películas animadas y aún me sigo riendo como china chiquita, así que para mi es bastante fácil seleccionar algo que ver. Eso si, muchas veces juntos preferimos ver películas a series, ya que podemos comentar durante o después de alguna escena que nos gusta. 

Mientras seleccionamos que ver y si va a ser toda la tarde, lo mejor es preparar maíz pira casero (o palomitas) con jugo o lo primero que nos encontremos de tomar. Eso si, debe ser suficiente porque a Eric le encanta y por supuesto debe durar mucho tiempo. Nos encanta comer comida chatarra los fines de semana (lo acepto y no me da pena admitirlo) así que aprovechamos a comer lo que no comemos durante la semana.

No puedo evitar decir que me encantan los sábados de flojera, sabiendo que al día siguiente no tenemos que levantarnos temprano; que tenemos una gran selección de películas y series por ver a través de Netflix; que comemos lo que queremos sin remordimiento. Los sábados puedo decir que son mis días preferidos para disfrutar de Netflix con mi familia.

Los dejamos con un pequeño adelanto de la nueva serie de Netflix, Fuller House, que ya se encuentra disponible en Netflix para que compartan en familia.

¿Y ustedes cómo se divierten en la noche con sus familias?

Sin pensarlo dos veces

Por: @casinegrita

Si me dieran a elegir una vez más, 

te elegiría sin pensarlo,

es que no hay nada que pensar.

que no existe ni motivo, ni razón

para dudarlo ni un segundo

por que tú has sido lo mejor, que tocó este corazón,

y que entre el cielo y tú yo me quedo contigo.

¿Si pudieran retroceder el tiempo y cambiarlo todo... Cambiar tu empleo, las decisiones que tomaron en algún momento y no fueron las mejores, cosas que dijimos, cambiar a sus hijos con necesidades especiales por un niño sano, lo harías? Mi respuesta a esa pregunta es un rotundo NO! No cambiaría a Mariana por nada en el mundo, así como estamos somos felices, no hay nada que me haga dudarlo y mucho menos desearlo. La amo, la acepto tal y como es, no me arrepiento de nada.

Y si, para algunos puede ser raro y hasta ilógico preferir a una niña a la que hay que cuidar el doble, la que se enferma con frecuencia, por la que he llorado mil veces llena de impotencia porque su salud se deterioraba y no había nada que yo pudiera hacer, que no camina del todo sola, que debo alimentar, bañar, vestir, todo como si fuera una bebé (Que para mi lo es). Todo eso requiere de un gran esfuerzo, cualquiera se cansaría de hacerlo, pero así suene cliché, el amor es la clave, el amor que siento por mi hija y el amor que ella me profesa son los que me dan fuerza para sobrellevar todo esto.

Todas las mamás cuando estamos en embarazo esperamos un hijo sano, nos imaginamos mil cosas, sus cumpleaños, el primer día de escuela, cuando vayan a la universidad, etc... Pero cuando la discapacidad llega a nuestra vida es como si fuéramos en un auto a toda velocidad y nos estrelláramos con la pared, todo cambia.

Ser madre de un niño en condición de discapacidad tiene sus días malos, días en que quieres salir corriendo y dejar todo botado porque sientes que no puedes más, días en que todo es cansancio, caos, frustración, Pero hay otros días en donde el orgullo no nos cabe en el pecho, la felicidad nos inunda, como madres especiales aprendemos a valorar cada pequeño avance que nuestros hijos y los celebramos con bombos y platillos, aprendemos a ser agradecidas con la vida.

No cambiaría nada de estos 8 años en los que he sido la mamá que Mariana, es duro, obvio, pero ella tiene poderes sobrenaturales, calma tormentas solo con sonreír, gracias a ella soy fuerte, compartimos como cierta energía, algo que nos mantiene juntas, Estar a su lado me llena de felicidad, ella me cambió y ahora soy la mamá que ella merece. Yo no le tengo miedo a la discapacidad, estoy segura, sin pensarlo dos veces, no cambiaría nada.

Si pueden vean este vídeo de Franco de Vita, escuchen la letra de la canción... Es perfecta para complementar lo que escribí.

Tomado del blog El Mundo De Nana Banana

El problema no son los niños, son los adultos

Por: @maternidadprime 

Por Facebook hay un imagen con una frase que creo que me cae como anillo al dedo: “yo era una mamá perfecta…hasta que me convertí en mamá.” ¡No puede haber verdad más verdadera!. Antes de ser mamá no entendía porque una madre era capaz de dejar siquiera que un niño diera signo de querer hacer una pataleta. No entendía por qué era tan difícil siemplemente mandar a callar a ese enano fastidioso de un chancletazo. ¡¡BENDITO CHANCLETAZO!! (nótese el sarcasmo). Me repetía una y otra vez que ese tipo de cosas jamás me pasaría a mí, por que yo SÍ les iba a dejar bien en claro quién mandaba, ¡no faltaba más, ¿yo dejarme mandar de un niño?

Hoy recuerdo y me río, pero también siento una profunda tristeza de lo que era. Yo no pensaba estás cosas porque así lo hubiese decidido, yo creía y profesaba estas cosas porque fue lo que en casa me enseñaron: el que no hace caso, lleva. Y aunque las veces que mi madrecita decidió descargar su frustración en mi fueron pocas, hasta hace poco las recordaba con amargura. No sólo los golpes me dolieron, también algunas palabras lo hicieron. Muchos le atribuirán a los golpes que recibieron en la infancia, el ser “una persona de bien”, pero siendo sincera, hoy ya no entiendo como un golpe te puede hacer mejor, peor aún viniendo de alguien que según te ama más que a nadie.

Creo que la gran mayoria de nosotros viene de hogares donde lo tradicional y lo común es creer que no hay nada mejor que un correazo, que corrige y que educa. Todos crecimos viendo como le pegaban a nuestro amigo, vecino, primo o incluso a uno mismo. Todos de algún modo aceptamos esto como parte de la tarea de ser padres. La mayoría hoy vemos el maltrato infantil como algo normal y NECESARIO, tanto que se burlan de aquellos que no lo ven así.

Cuando quedé en embarazo, entre tantas cosas que leí, llegué a todo esto de la crianza con apego. El amor por mi bebé en camino me hizo abrir la mente a nuevas cosas y entre más leí, más me sorprendia de lo errada que había estado, que las cosas se podían hacer de miles de formas y no solo como te aconsejaba la abuela, la vecina o el tendero.

Pero por más que leí, nadie me contó lo difícil que era desprenderse de todas estas “creencias” que cargas contigo en tu subconsciente. Cuando tu bebé deja de ser bebé y empieza a ganar “independencia” comienzan los enfretamiento por el poder. Como bien dice Rosa Jové en su libro Ni Rabietas ni Conflictos, las rabietas no son mas que una lucha de poder. El niño que quiere hacer algo pero el padre no se lo permite por el motivo que sea; el primero se bota al piso le hace tremendo berrinche porque el QUIERE hacerlo y el segundo “hace uso de su poder” y castiga, grita o golpea al niño. Una escena clásica que la gran mayoría hemos visto. Inconscientemente, nuestra mente relaciona estos episodios de frustración y rabia con experiencias de nuestra propia infancia y lo más “normal” es que reaccionemos tal cual como reaccionaron nuestros padres con nosotros. Yo las viví con mi primer hijo y sus rabietas me sacaban de casillas, al inicio trataba de poner en práctica lo leído (bajarme a su altura y hablarle), con paciencia lo hacia varias veces pero parecía no funcionar. No sabía qué pasaba si lo estaba haciendo tal cual decían en el libro. Mientras tanto la furia y la frustración por no poder controlar la situación y la decepción de que todo lo que había leído no me funcionaba me iba consumiendo y terminaba la escena “como debería ser”: un grito, un castigo o una nalgada; tal cual como lo había visto. Claro, esto para mi era más fácil porque jamás vi como se manejaba una situación de estas de manera respetuosa. Ni mis padres y mucho menos yo de niña, contábamos con herramientas para solucionar conflictos de manera respetuosa porque fuimos “víctimas” de métodos de crianza erróneos.

Por un tiempo me alejé mucho de la madre que quería ser. Pero llegó la luz y por cosas dela  vida esas personas se cruzaron en mi camino, personas que me ayudaron a saber porque muchos de nosotros consideramos los golpes y maltratos como lo normal en la crianza. Caí en cuenta que todo esto viene conmigo desde la infancia, que fui una niña que vio este tipo de violencia todo el tiempo y también veía que los adultos se burlaban de ello y lo normalizaban. Mis padres me gritaron, me castigaron y me pegaron porque mis abuelos lo hicieron con ellos, y estos a su vez fueron maltratados por sus padres; todos víctimas al fin y al cabo porque ningún padre quiere dañar a sus hijos. Un ciclo sin fin.

Sigo en constante cambio y mejora pero comparto mi experiencia porque quiero que sepan que sí existen otras maneras de educar sin tener que recurrir a los gritos ni golpes; para lograrlo debemos adquirir las herramientas necesarias que no son más que el autoconocimiento y el autocontrol de las emociones de cada uno. Tienes de dejar de ver a tu hijo como el “pequeño villano” y debes empezar a validar más tus emociones y tus reacciones cuando te diriges a él. Dejar de llevarle de la mano para caminar juntos de la mano. Un proceso en donde ambos aprenden.

¿Y qué resultado obtuve con esto? Bueno, reducción de las pataletas (MÍAS), el sigue haciendo una que otra pero juntos buscamos soluciones.

Mi hijo confía más en mí, antes me tenía miedo. Sabe que se equivoca y pide perdón cuando ha herido a alguien. Se siente seguro de quien es porque su familia, aunque a veces no está de acuerdo con sus actos, ama lo que él ES. Acepta con mayor facilidad un NO porque sabe que cuando mamá lo dice no lo hace “para que se acostumbre” sino que hay una razón para ello y él tiene derecho a conocerla.

Yo me equivoqué con mi hijo y le pedí perdón y lo haré cada vez que me equivoque. Hoy él entiende que es normal que nos equivoquemos pero que siempre debemos pedir perdón y resarcir el daño. Enseñar el valor del perdón mediante el ejemplo es la mejor manera de aprenderlo. Nunca es tarde para darle un vuelco a la crianza y empezar a criar personas respetuosas, empáticas y que saben gestionar sus emociones, de paso aprendemos nosotros a gestionarlas también.

Tomado del blog Maternidad Primeriza 

Regreso a clases

Por: @MadreNovata 

Inicia un nuevo año, y sabemos que en el mes de febrero llega el regreso a clases, volvemos  con las rutinas, madrugadas y demás. Sabemos que desde ese instante mamá e hijos inician el hábito de despertar temprano, de preparar desayuno, merienda, etc. Al principio todo es un reto, al cabo de un tiempo nos acostumbramos.  Desde hoy la alarma será nuestra aliada, nos despertara de ese profundo sueño para ponernos en marcha.

Para muchos niños es difícil, para otros no; en mi caso mi hija ha despertado emocionada por su primer día de clases en el cual cursará preescolar (Transición), ansiosa de conocer a su nueva maestra, reencontrarse con sus antiguos compañeros y conocer nuevos amigos.

Por mi parte, después de dos meses con mi chiquitina en casa, hoy se siente un vació, un silencio: cada momento miro el reloj para saber cuánto tiempo falta, y me imagino…  ¿Qué estará haciendo justo en este momento? Esperando ansiosa la hora de llegada para saber cómo le fue y me cuente como vive su día a día en la escuela.

Desde hoy iniciamos una nueva aventura…. Feliz regreso a clases.

Post tomado del blog Madre Novata 

Para los que acosan o rechazan a las mujeres que amamantan a sus bebés en público, vean esto

Los beneficios de la leche materna han sido largamente resaltados por todos los pediatras. Todo recién nacido debe ser alimentado cuando lo pide, al menos eso es lo primero que le dicen a una mamá lactante en el hospital. Y, evidentemente, un bebé puede tener hambre en cualquier momento: en un parada de autobús, en el tren, en un restaurante, en una biblioteca, en una sala de espera, etc. El tan natural gesto de amamantar un bebé en público sigue siendo a día de hoy, y sorprendentemente, motivo de acoso y rechazo por parte de ciertos individuos.

studiantes de arte de la University of North Texas crearon una serie de anuncios para un proyecto académico con el fin de mostrar la realidad de muchas madres que amamantan a sus bebés en baños estrechos y antihigiénicos. Los anuncios son parte de una campaña llamada “When Nurture Calls” y tienen como meta dar soporte al proyecto de ley HB 1706 en Texas (presentado originalmente en 2013 por la senadora de Texas Jessica Farrar) que protegería a las madres lactantes de acoso y discriminación. Este proyecto de ley expande las disposiciones actuales del estado para asegurar que las mujeres están legalmente protegidas contra el acoso cuando amamantan en lugares públicos. Desafortunadamente este proyecto de ley fue rechazado por la Legislatura del Estado de Texas .

Sin embargo, en enero de 2015, se espera que Farrar reintroduzca el proyecto de ley para su aprobación. El propósito de esta campaña es mantener el apoyo y el impulso para el próximo año. Aunque los autores de la campaña no tienen dinero para producir los anuncios, agradecen que se estén haciendo virales. “La misión de estos anuncios es conseguir que la gente discuta este tema tan importante que a menudo es pasado por alto”, indican sus autores.

Mesa para dos

Cena privada

Buen apetito

Tomado de Muhimu

Zika y el embarazo

Por: @momandbabybaq

Se que muchas mamitas están igual de preocupadas con todo el tema del Zika (Mosquito) y todo lo que ha salido recientemente. He leído lo que ha hablado el Ministro de Salud de Colombia y también hablé con mi ginecológo del tema: ¿Hay mucho riesgo? SI, Pero tampoco debemos vivir sugestionadas que nos va a picar, porque sino ni saldríamos. 

El riesgo es mas fuerte en los 3 primeros meses de formación del bebe. Si la enfermedad se confirma en una gestante existe el riesgo de que su hijo padezca microcefalia, que impide que el cerebro se desarrolle con normalidad, igualmente puede presentar retraso mental severo y en el peor de los casos la muerte, aunque no hayan confirmado como tal que en todos los casos ocurran daños neurológicos  (Tomado del tiempo.com)

A la mamita que le pique o presente fiebre y otros síntomas debe dirigirse enseguida al centro de urgencia mas cercano y se debe atender  INMEDIATAMENTE , debe ser declarado embarazo de alto riesgo según el Ministro de Salud Fernando Ruíz G. 

¿Cómo protegerse?

1. Tome abundante agua, en especial los niños, para evitar deshidratación.

2. Use mosquiteros o toldillos para protegerse de la picadura de los mosquitos al descansar y cubra puertas y ventanas en áreas donde exista la posibilidad de infección por dengue, Zika y Chikunguña.

3. Mantenga cubiertos tanques, lavaderos, vertederos y bebederos de agua para animales, entre otros. Cierre muy bien las bolsas de basura.

4. Verifique que en áreas como los patios no existan elementos que permitan almacenar agua en los periodos de lluvias, tales como botellas, llantas, baldes o tanques que no estén en uso.

5. Utilice protección solar primero y luego repelentes. Tenga en cuenta la edad de su niño y lea muy bien los componentes del producto antes de usarlos en gestantes y niños menores  pueden usar los repelentes orgánicos a base de citronella como babyganic , honest y naturales que podemos recomendarte si el caso es urgente Recuerde que los repelentes en barra brindan solo una hora de protección contra los insectos.

6. Vista a sus niños con ropa de manga larga, fresca y de colores claros.

7. Si estas en embarazo puedes consultar con tu ginecologo el uso de Tiamina o vitama B1 que sirve para ahuyentar los mosquitos por su olor; debe ser por recomendación médica.

Para más información visita www.facebook.com/moscaconlosmosquitos

Los riesgos están, hay mas de 400 casos comprobados en brasil, y la angustia sigue aumentando , claro que como le he oído a bastantes médicos: No todos los casos de madres con Zika el feto o el bebé van a nacer con problemas neurológicos como la microcefalia relacionada con estos casos  y no siempre tienen que recurrir al aborto. En mi particular forma de ver todo es que todas las plagas traen consigo muchas enfermedades  y mi doctor me dijo que el riesgo termina cuando el brote acabe, pero el brote no se va a ir, va a seguir como el Dengue o Chikunguña así que nos tocara vivir con este riesgo también.