lunes, 14 de septiembre de 2015

Mi amigo tiene un hijo diferente

Por: Juliana Molina (@MamasAlAtaque)

Tengo un par de amigos valientes que la vida les dio el milagro de un hijo que sentenciaron a muerte; fue la crónica de una muerte no muerte anunciada.

Fue un embarazo gemelar, uno de los niños venia con una masa en el cerebro y era muy posible que no llegara a término, sin embargo nació y hoy tiene nueve años. El es un niño especial y diferente.

Cuándo mis amigos nos contaron de la condición de su hijo no supimos como contenerlos o apoyarlos, sin evitar una cara mezclada de preocupación, compasión y orgullo por ver en ellos un deseo profundo porque su bebe viviera sin importar las condiciones en las que se encontrara, ellos lo querían vivo, no importaba nada más. También los consideramos desafortunados, seres especiales a los que Dios les había mandado esa prueba de vida y deseamos silenciosamente que a nosotros no nos pasara.

Sus amigos siempre supimos que este niño sería dependiente a lo largo de su vida de los padres o cuidadores y con sorpresa nos encontramos que ellos lo descubrieron después que  nosotros, era posible que al ver tanto progreso, tanto milagro en su vida consideraran que eventualmente también sería una persona capaz de valerse por si misma. Hoy a pesar de creer que será una persona dependiente no descarto que la vida nos sorprenda de nuevo a todos y veamos en él una persona capaz de hacerse cargo sola.

En la medida que el tiempo pasó su hijo me regalo varias cosas, la tolerancia a estar con una persona diferente casi que sin notar que había una persona diferente, le regalaron a mis hijos lo mismo, ellos lo ven y no me preguntan siquiera si al niño le pasa algo ni me preguntan  por qué es diferente, me dieron en ejemplo tremendo de valentía, perseverancia y fe.

Admiro mucho a los papás que tienen hijos con alguna discapacidad. Hoy el concepto de discapacidad tiene muchos matices para mi, ahora veo niños diferentes y otros discapacitados, no todos caben en la misma bolsa. Entiendo la discapacidad y diferencia como una condición que no hace excepciones con nadie para tener y cumplir un propósito en la vida.  Para mi pesar  veo muchos con todas las condiciones y posibilidades pero discapacitados emocionalmente que considero peor.  

Tomado del blog Mamás al ataque

Enfermos otra vez

Por: Maria Paulina Rubio (@mariarubiorojas)

Existen varios tipos de niños, y aunque las clasificaciones en los seres humanos resultan odiosas, mis hijos tienen algo en común: son de esos niños que siempre se enferman. Y es la enfermedad uno de los monstruos más grandes que tiene la maternidad, desde que sabemos que estamos embarazadas sentimos ese miedo enorme de que algo malo va a pasar y empezamos a imaginarnos las peores cosas que poco a poco la vida nos muestra que eran puras exageraciones. Pero a veces ese gran monstruo se convierte en realidad y tenemos a nuestros hijos en la clínica haciéndonos dudar de todo cuanto existe y poniéndonos en jaque con nosotros mismos.

Tal vez uno de los días más difíciles como padres fue cuando nuestro hijo mayor entró a Cuidados Intensivos, lo tuvieron que entubar y en pocas horas todo parecía empeorar. La primera reacción que tuve fue hablar con mi esposo y decirle que teníamos que estar preparados para que se fuera y dar gracias a la vida por un año y medio increíble a su lado. Pero todo salió bien, se recuperó, y ahora es un niño de cinco años que correo un poco menos que sus compañeros pero siempre intenta llegar a la meta.

En esos meses en los que nuestro hijo estuvo muy enfermo la vida nos cambió. Y creo que una de las cosas que debemos saber como padres es que no siempre lo que planeamos se cumple. Y tenemos que tener la capacidad para reinventarnos todo el tiempo y poder volver a construir nuevos sueños y diferentes ideales porque con hijos la vida nos sorprende a menudo. Yo tenía un trabajo que me encantaba en un lugar fascinante y con una muy buena jefe. Me tocó renunciar porque además del tiempo de hospitalización teníamos que cambiar de ciudad durante dos meses, y así fue. Me dio rabia y mucha tristeza tener que dejar ese trabajo, lloré por tenerme que ir a unas supuestas vacaciones que de eso tenían bien poco sino que por el contrario me iba con la ansiedad de tener que sacar adelante a mi hijo en una ciudad que no era la mía. Si todo estaba funcionando tan bien por qué la vida se desordenaba. Finalmente se mejoró y disfruté muchísimo ese tiempo fuera de la ciudad, fueron unas vacaciones increíbles con personas que dejaron la categoría de amigos para convertirse en familia.

Cuando pienso en esos días de la clínica donde las horas pasaban lento porque lo único que hacíamos era esperar una buena noticia me doy cuenta de lo mucho que crecimos como familia. Entender la enfermedad como una oportunidad y enseñarle a nuestros hijos a que no hay que desesperarse cuando se enferman ha sido una lucha constante. La enfermedad y la salud no pueden ser vistas como premio y castigo, deben ser entendidas como parte de nuestra realidad y como padres deberíamos incluir este tema en la crianza como un punto importante. No sirve de nada buscar culpables, no sirve de mucho pelear con la pareja o la familia, no es útil enloquecerse. Sirve respirar profundo y seguir adelante y entender la enfermedad como camino.

Muchas de las personas cercanas intentaron culparse por la enfermedad del niño. Con la cara cargada de angustia aseguraban que le habían tosido cerca, otros estornudaron, otros lo saludaron y de golpe le pasaron el virus. No creo que ninguno fuera culpable, pero después de estos años entendí que ese afán por encontrar uno, era para ayudarnos a mi esposo y a mi a cargar con el dolor del momento. Ese hecho no fue una tragedia, no creo que seamos una familia "de malas", por el contrario creo que sin establecer juicios de valor asumimos la vida con lo que nos va dando. Superada la crisis fuerte empezamos una lucha importante con nuestro hijo: convencerlo que no era un niño enfermo para que él mismo no se autolimitara y tampoco se convirtiera en un manipulador aprovechando las secuelas que le habían quedado. Pero la lucha no sólo era con el sino con muchas personas cercanas que nos decían que éramos los papás más irresponsables por dejarlo jugar bajo la lluvia y saltar en los charcos. Que pudiera montar en triciclo por la noche, o simplemente vivir. Que lo que deberíamos hacer era encerrarlo en la casa, supongo a que conociera el mundo desde la ventana. Tomamos la decisión de ser irresponsables y dejar que viviera como cualquier otro niño de esa edad sin padres obsesivos con la enfermedad y llenos de miedo. Lo animamos a saltar cuanto quisiera y cuando se bajaba del saltarín le poníamos el inhalador con toda la tranquilidad y naturalidad de su condición. Después de tres recaídas duras cada vez se enferma menos y se recupera más fácil.

Decidimos tener dos hijos más, los cuales también se enferman. Ninguno tiene nada grave, pero han estado hospitalizados y convulsionan por fiebre. Creo que de las cosas más impactantes que se puede ver es una convulsión. Es como si en esos minutos la vida se congelara y todo el ambiente se enrareciera. Ellos mismos después de la convulsión quedan despersonalizados, de cualquier manera, no es agradable. Los médicos nos han explicado qué debemos hacer en ese momento y es lo que hacemos, pero una de las cosas más sorprendentes es la forma como reaccionan los dos mayores con las dos convulsiones del chiquito. Con toda la calma ayudan a ponerle paños de agua fría en la cabeza, y se despiden con bastante tranquilidad cuando salimos para la clínica. Y entonces es ahí cuando entiendo que algo hemos logrado como papás: enseñarle a nuestros hijos que la enfermedad es una realidad del ser humano, negarla nos fragiliza pero entenderla nos hace fuertes.     

"Las personas totalmente sanas, sin ningún defecto, solo están en los libros de anatomía. En la vida normal, semejante ejemplar es desconocido"  
Thorwald Dethlefsen y Rüdiger Dahlke



Tomado del blog Maternidad sin photoshop

Sinergia

Por: Maria Camila Benitez

Al entrar Paloma al jardín apareció el termino en mi vida pero solo hace algunos días entendí el PODER real de lo que esto significa…
El proceso de adaptación de Paloma al jardín fue un como una montaña rusa, algunos días felicidad total, otros llanto, otros angustia… igual pasaba conmigo: algunos días sentía ganas de llorar, otros días me sentía tranquila y así… una psicóloga me dijo que ellos llaman a esto: "ansiedad de separación", que mis sentimientos eran trasmitidos a Paloma y mientras yo no estuviera lista de corazón para entregar mi hija a la vida este proceso no iba a culminar, yo lo entendí y tome acción, hice realmente un desprendimiento y empece a sentir tranquilidad, así finalmente Paloma empezó a ir feliz a su jardín.

Para mi seguía siendo el proceso normal de vida, y pensaba que algunos se adaptan mas fácil que otros, que algunas mamás son mas practicas y que ese no es mi caso, lo entendí como una prueba mas superada y a seguir… pero NO! 

SINERGIA como yo lo bautice es el poder mas grande que tenemos las mamás sobre nuestros hijos para guiar su camino de la mejor manera… resulta que si yo PIENSO y SIENTO (de corazón) que Paloma es una niña sana, saludable con un sistema inmune indestructible, así va a ser la salud de ella!

Es verídico, yo lo comprobé, aunque parece como una historia de súperheroes donde las madres tenemos poderes psiquicos, no esta lejos de serlo, de hecho ES ASI!

Ahora trato de manejarlo todo con los súper poderes que me dio la vida, sus pataletas por ejemplo, han sido menos fuertes y me di cuenta que no es en realidad el manejo que como padres le demos, o el seguimiento de los consejos de miles de expertos, sino mas bien el control que tomamos sobre nuestra mente para sentir verdadera tranquilidad ante el llanto incesante, al sentir paz de verdad, ellos empiezan a vivirla también, y en menos de lo que imaginamos el llanto empieza a desaparecer.
De igual forma si nos llenamos de miedo al verlos correr en un lugar donde vemos peligro, es muy probable que el niño se lastime, cuando no vemos el riesgo sino tenemos el corazón lleno de felicidad de verlos disfrutar corriendo, nada pasara… no es fácil manejar nuestra mente, pero si es mucho mas sencilla la crianza cuando descubrimos este don que tenemos, a sacar provecho mamás!!! 


Tomado del blog Maria Pepita

lunes, 7 de septiembre de 2015

4 años de historias de maternidad


Hoy hace 4 años publiqué mi primera entrada en El Oficio de Ser Mamá​, fue la primera vez que escribí sobre Nana Banana y desde ahí no he dejado de hacerlo. Han sido 4 años donde a través de mis escritos se puede ver como ha crecido y avanzado, eso me llena de mucho orgullo.

Este blog me ha traído cosas muy lindas, conocer otras mamás, no sólo de Colombia, sino de otros países, conocer a otros niños y sus historias. También me ha dado la oportunidad de publicar mis artículos en otras páginas de maternidad y en algunos diarios. Me ha traído algunos reconocimientos como escritora y bloggera, de los cuales me siento muy orgullosa, porque dentro de esta hermosa experiencia han servido para mi crecimiento profesional.

Una de mis mas grandes pasiones es escribir, por eso quise darle la oportunidad a cualquier mamá que quisiera hacerlo, por eso el blog siempre ha sido abierto.

Gracias por leerme, por participar y que sean muchos años mas!

Caro

lunes, 31 de agosto de 2015

Juguetes modernos: un reto para los padres nuevos


Por @punketa

Actualmente he visto como muchos ‘adultos’ han venido generando cierto inconformismo respecto al tipo de juguetes que se ven hoy en día y más aún cuando éstos tienen su lado tecnológico asociado. Su inconformismo radica en que los niños en generaciones pasadas (estamos hablando de quizá 15 ó 20 años hacia atrás) salían a jugar al parque y no estaban ‘pegados’ a aparatos tanto tiempo y que ellos se divertían así fuera con una sola caja de cartón. Se quejan bastante que los niños no deben estar mucho tiempo con aparatos electrónicos o similares porque consideran que no es bueno para el aprendizaje y cosas así al respecto…

El punto de estas personas, para mi, no es tan válido por muchas razones y aquí las enumero:

  • Comparaciones de juguetes con otras generaciones. Hace 20 años no teníamos internet y claro, nuestros juegos no dependían de eso o a duras penas algunos tenían consolas de videojuegos que era de las pocas cosas de más tecnología a la que teníamos acceso. A pesar de no contar con este tipo de cosas a mano, jugábamos con lo que teníamos, fuera mucho o poco, pero claro, lo disfrutábamos como más podíamos, ya fuera dentro de una casa o en un parque. Hoy en día los niños tienen acceso a los mismos juguetes pero diseñados de otra manera y nosotros como padres tenemos la oportunidad de comprarlos para que ellos se diviertan. Si uno analiza cuando ellos se concentran para jugar, no cambia mucho el sentido de diversión, sencillamente los juguetes tienen un aspecto moderno que de seguro a ellos no les afecta. Sólo ellos quieren divertirse igual que lo hicimos nosotros a esas edades.

  • El avance tecnológico también afecta a los niños y ellos deben estar al tanto de estos por el tema de aprendizaje. Al menos no le veo nada de malo que mi hijo pueda interactuar con una tablet o celular o consola de videojuegos, él tiene que aprender a utilizarlo por la simple razón que son parte del aprendizaje y de su vida diaria y no sólo hablamos de tiempo recreativo sino de educación, porque seamos sinceros, una enciclopedia en la casa de hace 10 años no va a contener la misma información que puede encontrar en internet.

  • Las generaciones cambian y no se debe poner siempre el contexto de ‘que todo tiempo pasado fue mejor’. Analicemos una escena de cuando apareció el tv hace ya muchas décadas y yo me imagino a los niños totalmente embobados mirando un canal de noticias sin querer salir a jugar porque sencillamente la novedad los hacía querer estar frente a este aparatito… También me imagino a los adultos de esa época renegando, como lo hacemos nosotros ahora, indicando a los niños que deberían salir a jugar porque ellos también lo solían hacer. Sencillamente los tiempos cambian y debemos cambiar junto a ellos. Nosotros quizá conocimos un juguete ultra genial en nuestra época que no soltabamos ni para ir al baño porque era lo último y más bonito en el mercado. Creo que todas las generaciones pasamos por esto.

  • Percepción de seguridad. Es cierto que muchas ciudades, pueblos o lugares donde vivimos han sufrido un crecimiento exponencial en cantidad de viviendas, personas, quizá no haya tantos espacios verdes para niños y mascotas. Yo vivo en Bogotá y claramente el desarrollo urbano ha desplazado muchos espacios al aire libre y con ello viene asociado un tema de seguridad. De seguro muchos de nosotros si pudimos salir sin supervisión de un adulto a jugar en un parque horas enteras hasta bien entrada la noche o hasta que nos diera hambre. Apuesto que muchos de nosotros no dejamos solos a nuestros niños en parques porque sabemos que la seguridad es un tema delicado y de tanto escuchar trágicas noticias andamos en estado de psicosis y claro, estamos en todo el derecho y por lo mismo creo que el juego en lugares cerrados sucede más tiempo que cuando lo hacíamos nosotros. Aún así debemos adaptarnos a este nuevo concepto de diversión sin querer estigmatizarlos por no poder salir tanto a la calle.

     
    Juguete de mi hijo (insertar aritos en agua en una carcaza de blackberry con la imagen de Ben 10)

Aún así, con estos puntos expuestos, si es totalmente claro que como padres, tenemos una gran responsabilidad en el tipo de juguetes, el acceso a internet, las personas a las que contactan; la seguridad de ellos es nuestra prioridad. Y claro que los tiempos cambian, los juguetes cambian pero creo que es una tarea titánica creer que las nuevas generaciones deben jugar con juguetes de hace 10 ó 20 años. No podemos frenar el avance de ellos porque hasta incluso los métodos de educación, los colegios, los docentes, el medio donde constantemente se desenvuelven y hasta el concepto de familia ha cambiado mucho.

Muchos de nosotros tuvimos una infancia fenomenal y también nuestros niños la están teniendo, así consideremos lo contrario, solo aprovechemos todo esto nuevo que se les está presentando para ir con ellos de la mano y así quizá nosotros también aprenderemos mucho de cómo están viviendo su infancia.

miércoles, 12 de agosto de 2015

¿En Qué capítulo de "La Rosa de Guadalupe" sale la traba con extintor?


¿En qué capítulo de "La Rosa de Guadalupe" sale la traba con extintor?
Esta mañana cuando me enteré de la "intoxicación" de 14 niños y jóvenes en un colegio del sur de Bogotá, en dónde uno de ellos perdió la vida, no pude evitar sentirme vieja y desubicada respecto a las nuevas maneras de alterar nuestra "realidad".

En las primeras declaraciones y como siempre, la culpa la tuvo la marihuana. Ante el desconocimiento el elemento más básico y común lleva las de perder, sentí rabia e increpé, ahora por culpa de estos 'chinos #%#)%-%-' nos jodimos los que la usamos responsablemente y sin joder a nadie. Pero algo no me cuadró cuando hablaron de inhalar, la marihuana no se inhala, bueno al menos en los usos más comunes.

Minutos más tarde declararon que lo que inhalaron era la espuma que el extintor contiene y la que causa efectos que yo desconozco en realidad.

De inmediato pensé que ya no me las sabía todas y ahora que soy mamá me preocupé bastante sobre que maneras usar para explicarle a mi hijo sobre los peligros que corre, dentro de los cuales no está la marihuana, pero si su uso irresponsable.

Comicamente recordé que en la serie mexicana "La Rosa de Guadalupe", maneja dichas temáticas, no pude evitar reírme, pero ¿en qué capítulo de "La Rosa de Guadalupe sale la traba con extintor?. Siedo periodista, a mi parecer la información que allí manejan carece de profundidad y es una manera irresponsable de querer influir en las acciones de niños, jóvenes y adultos, que por ignorancia terminan creyendo todo lo que allí se dice y los pelados aplicándolo. Es decir generan curiosidad y desinformación, efectos que en materia de uso y tráfico de drogas son nefastos.

Por otro lado me surge la duda por la cual escribo este post, ¿cómo hablarles de consumo y adicciones a niñ@s y adolescentes?.

- No es viendo "La Rosa de Guadalupe" en familia.

- No es hablando de lo que no se sabe.

- No es ignorando la problemática y delegándole la responsabilidad al Estado, el colegio u orientadores.

Seré simple, infórmese y no en facebook, allí los medios irresponsables, personas ignorantes y gente desocupada, divulga hasta que los papelitos los regalan.

¿Usted sabe cuánto cuesta un ácido o trip, una pepa, una bolsa de 2CB o una de perico? , de verdad cree que eso lo regalan.

¿Usted sabe qué las primeras dosis de heroína las regalan para el enganche?

¿Sabe qué droga se usa dependiendo del contexto o el efecto requerido?

¿Sabe qué uno no se muere por sobredosis de marihuana, si no por reacciones a causa de pánico o esquizofrenia?

¿Sabe qué es malviajarse?

¿Sabe qué drogas se potencian con alcohol, y cuáles se innhiben con esta mezcla?

¿Sabe que es monchis, galoche, tripera, insolve?

Y muchas preguntas que tienen respuesta en las voces de quienes consumimos responsáblemente. No nos las sabemos todas, pero si muchas y mejor que cualquier profesor o director de colegio que solo usa Facebook para dejarse contagiar de spams y contagiar a los demás.

No estigmaticen el consumo, la adicción no es igual y depende de muchas variables. Lo principal es ganarse la confianza de su hij@, y le aseguro que un pensamiento retrógrado, de esos que juzgan libros por portada y no por contenido no lo llevará a un lugar seguro.

Yo ya me puse en la tarea de actualizarme y a propósito de atención ¿cómo en un colegio más de 12 personitas juegan a trabarse con un extintor y nadie se da cuenta, solo hasta que a alguien le pasa cacho y se muere?. Digno de un capítulo de "La Rosa de Guadalupe, ¿no?

Post tomado del post de @cienpieshumana

lunes, 29 de junio de 2015

¡A dormir toda la noche!

Por: Viviana Carvantes

Durante esta semana, queremos compartir con todas las mamitas de El Oficio de ser Mamá las experiencias que hemos tenido con nuestros peques a la hora de definir sus patrones de sueño.
Debo confesar, que desde el momento de mi embarazo, pensé en aquello que todo el mundo te repite apenas das a conocer la noticia de tu dulce espera, ¡Adiós a las noches de sueño! Si, debes prepararte, pero no lo hagas para no dormir, sino para ayudar a tu peque para que, desde que está en la pancita se acostumbre a pasar noches completas de lindos sueños.

¿Cómo lograrlo? Establecer una rutina de sueño para tu bebé, puede empezar desde el 3er trimestre, ayudándote con una linterna, cartulina y papel celofán, ya que dando color a la luz y utilizando la cartulina para crear un cono entre la linterna y tu panza, puedes estimular a tu bebé explicándole que la luz implica dia, actividad, significa estar despiertos y realizar las actividades como comer, bañarse, etc, al hablar con tu bebé, puedes decirle, que una vez haya nacido, durante el día jugarán y que van a disfrutarlo de principio a fin!.

Sin linterna, pero con la cartulina, ahora en la segunda parte del ejercicio de estimulación, vas a colocar tu cara cerca de tu panza y la cubres con cartulina, una toalla o algo similar, y sin luces, habla con tu bebé, y dile que ya es de noche, y que la noche implica sueño, descanso e incluso, canta una canción de cuna, para que junto a ti, se relaje y disfrute de una linda noche.

Una vez ha nacido tu bebé, tu meta debe ser que a los 6 meses pueda ya pasar una noche completa de sueño. La mayoría de los bebés despierta por lo menos una vez en la noche, sin embargo debe distinguir entre día y noche, y dormir por periodos cada vez más largos.

El principal motivo por el cual tu bebé despertará en la noche es hambre, así que puedes prevenirlo acostándolo satisfecho, luego de amamantarle hasta que dé señales de no querer más o con un tetero “bien cargado”, asegúrate de que esté con ropita adecuada, con un pañal limpio y con una temperatura agradable en su cunita, ya que todos estos factores influyen en la comodidad de tu bebé a la hora de dormir.
Si definitivamente y a pesar de tu mayor esfuerzo no consigues una noche completa de sueño de  tu bebé, puedes recurrir a algunos métodos que relacionamos a continuación:

Dale seguridad: debes hacer sentir a tu bebé que estás a su lado; una vez despierte, o si simplemente, no quiere concebir su sueño en horas tempranas de la noche, acuéstale en su cuna, dile que es hora de dormir, y sal de la habitación, seguramente va a llorar, así, que vas a repetirlo una vez lo haga, varias veces si es necesario y así sentirá tu respaldo.

Tradicional: o el método de las abuelas, ¡seguramente, el que aplicaron con nosotros! , si lactas, y tu bebé en algún momento de la noche o madrugada pide ser alimentado, ordéñate y deja listo un tetero, o en caso que utilizar fórmula, prepara uno,  y pide la colaboracion de algún familiar, idealmente el papá de tu bebé, para que no seas tú quien atienda a tu bebé. Muchas veces no se despiertan por necesidad de alimentarse, ¡sólo quieren un poco de tiempo con su mami y ser consentidos!
Es importante, que cada vez que un bebé sea atendido en horas de la noche o la madrugada, no se utilicen luces fuertes,  deben ser lo más tenues posible. Evita el contacto visual y no le hables a tu bebé y menos con tu voz de mamita consentidora.

En caso que no funcione ningún método, puedes recurrir al método del llanto controlado, un poco extremo para muchos, así que si decides aplicarlo, que sea como último recurso.
Llanto controlado: éste método tiene sus pros y sus contras, pues a muchos padres no les agrada la idea de dejar a sus peques llorar por tiempo indefinido, ya que el objetivo es que el bebé pueda calmarse por sí sólo y por periodos cada vez más largos. Una vez acuestes a tu peque empiece a llorar, ya sea al acostarlo, o a media noche/madrugada, debes salir de la habitación y regresar para calmarlo cuando haya pasado el tiempo determinado, mínimo 1-2 minutos y máximo 20, aumentando poco a poco noche tras noche. Se necesita de mucha firmeza para poner en marcha esta tecnica y se debe contar con el apoyo de la pareja.
Importante, no importa cuán desesperada estés por dormir o por calmar a tu bebé, ¡es un error gigante poner a tu peque a compartir cama contigo! Que los bebés duerman solos es un hábito, y como tal, debe ser orientado por ti.

Por último, para lograr que tanto tu bebé como tu puedan dormir toda la noche, te recomendamos establecer diferencias entre las siestas y el sueño nocturno; si te es posible, durante el día en un corral y con las cortinas abiertas,  la cuna exclusiva para la noche.
Durante el día, estimula a tu bebé, manténlo ocupado todo el tiempo que te sea posible, esto le permite concebir el día como un espacio para socializar, divertirse y aprender, también estará más cansado al momento de ir a la cama.

Esperamos que este artículo sea de gran ayuda para aquellas mamitas que se encuentran actualmente trabajando en los ciclos de sueño de sus peques.  ¡Las invitamos a compartir sus experiencias con nosotros!

Cualquier duda  o sugerencia escríbeme a mi correo viviana.cervantes@hotmail.com

miércoles, 24 de junio de 2015

Otitis media en nuestros niños

Por: Viviana Cervantes.

En este artículo vamos a darte toda la información que necesitas para manejar esta infección y acompañar a tu peque en caso que lo padezca. Paso a paso vamos a explicarte que es la otitis media, los distintos tipos de otitis, las causas y con detalle vamos a describir para ti qué pasa dentro del oído de tu peque cuando está infectado. 
La otitis media es una infección del oído. Al cumplir los 3 años, tres de cada cuatro niños habrán tenido otitis media. La infección del oído es una de las enfermedades más comunes que afectan a bebés y a niños pequeños. 
Hay dos tipos comunes. El primer tipo se conoce como otitis media aguda. El oído se infecta e hincha con líquido y mucosidad que no pueden salir. Este tipo de infección puede ser doloroso.

El segundo tipo se conoce como otitis media serosa. Después de una infección, quedan líquido y mucosidad dentro del oído. Este tipo de otitis hace que sea difícil para el oído luchar contra nuevas infecciones. Tu peque puede tener problemas para oír a causa del líquido que se queda dentro del oído.

Usualmente, la otitis media es causada por virus o bacterias que entran al oído y lo infectan. Es común después de otra enfermedad, como un resfriado. Esto quiere decir que si un niño se enferma de un resfriado, sus oídos pueden verse afectados. Es más difícil para los niños combatir enfermedades que para los adultos, por eso las infecciones del oído son más comunes en los niños. Los científicos creen que otros factores, como el humo de cigarrillo, pueden facilitar las infecciones del oído. Cuando los oídos están infectados, las trompas de Eustaquio se inflaman y se hinchan. Las adenoides también se pueden infectar. Las trompas de Eustaquio están dentro de los oídos. Mantienen estable la presión del aire dentro de los oídos. También dejan que entre el aire en los oídos. Las adenoides están cerca de las trompas de Eustaquio. Las adenoides son grupos de células que luchan contra las infecciones.

Cuando las trompas de Eustaquio están hinchadas e infectadas, es común que se tapen con líquido y moco de un resfriado. Si se tapan las trompas de Eustaquio, quedan atrapados aire y líquido dentro del oído. Es más difícil que el líquido salga del oído de un niño porque en ellos las trompas de Eustaquio son más pequeñas y más rectas que en los adultos. Por eso también las infecciones del oído son más comunes en los niños. Por lo general, las infecciones son dolorosas.

La otitis media influir en cómo escucha tu peque, ya que puede causar dificultad para oír, aunque solo de forma pasajera. Es posible que el niño tenga problemas para hablar y comunicarse por algún tiempo. Si no recibe el tratamiento adecuado, estos problemas pueden agravarse. 


No siempre es fácil saber si un niño tiene una infección del oído. A veces tiene que observarlo con mucho cuidado. Es posible que tu peque tenga una infección del oído antes de que aprenda a hablar. Si todavía no puede decir "me duele el oído", tendrás que buscar otras señales para confirmarla. Si notas algunas de estas señales, debes inmediatamente llevar a tu niño a un especialista!

-Se frota o tira de las orejas.
-Llora más de lo normal.
-Le sale líquido del oído.
-No duerme bien.
-Tiene problemas de equilibrio.
-No oye bien.
-No responde a sonidos suaves.

Cualquiera de estas señales puede indicar una infección del oído.

El médico examinará al niño y le dirá si tiene una infección bacteriana o viral y de ello dependerá en tratamiento, que incluirá antibióticos únicamente si se identifica que ha sido causada por una bacteria.

El médico también puede recetar medicamentos para aliviar el dolor de oído del niño, como por ejemplo el Acetaminofén. Los medicamentos para la alergia (antihistamínicos) o para aliviar la congestión nasal (descongestivos) no sirven para prevenir o tratar la otitis media.

Debes asegurarte de seguir al pie de la letra las instrucciones del médico ya que de esto dependerá el éxito del tratamiento, dale a tu peque las dosis completas, a la hora indicada y por el número de días que te indica el médico, puedes ayudarte creando una agenda y colocándola en un lugar visible como el refrigerador. Si el médico tratante considera que tu peque requiere de una nueva cita de control, debes asistir aún si consideras que ya tu peque ha superado la infección.

Todas las mamitas queremos lo mejor para nuestros peques y sufrimos al verlos enfermitos, así que a continuación algunas cosas que puedes hacer para que tu niño corra menos riesgo de tener otitis media. Lo mejor que puedes hacer es prestar atención. Identifica las señales de alerta de una infección del oído y permanece siempre atenta si a su niño le da un resfriado.

Importante: no fumes cerca de tu peque. El humo del cigarrillo daña la parte de adentro que suele ser muy delicada.

En El Oficio de Ser Mamá esperamos que sea de gran ayuda éste artículo que con cariño hemos preparado y que compartas con las demás mamitas tu experiencia, en caso que tu peque y tu hayan vencido una infección del oído.

Cualquier duda  o sugerencia escríbeme a mi correo viviana.cervantes@hotmail.com

viernes, 5 de junio de 2015

Como hablarle a tu hijo sobre discapacidad



Como madre de una niña con parálisis cerebral quiero para mi hija un mundo donde la integración, la tolerancia y el respeto sean una realidad. La mejor manera de cambiar esta realidad es iniciar a nuestros hijos por este camino es hablarles de manera clara y sencilla sobre la discapacidad.

La actitud de los padres es fundamental para que los niños acepten a las personas en condición de discapacidad. Nosotros como padres somos su modelo de conducta, debemos relacionarnos con total naturalidad ante cualquier persona que presente algún tipo de discapacidad, ese tipo de comportamiento será su mejor referencia.

La aceptación hacia la discapacidad debe ser clara, no podemos contradecirnos, por ejemplo: Decimos que todo está bien, que se debe tratar a una persona en condición de discapacidad con respeto, pero nuestros gestos y acciones dicen otra cosa, desviamos la mirada o simplemente evitamos hablar del tema. En ese momento enviamos un mensaje confuso a nuestros hijos, he ahí la importancia de nuestra actitud.

Debemos tener cuidado con las palabras que usamos al referirnos a una persona con discapacidad. Es muy importante no usar términos hirientes como "mongólico, retrasado, idiota, retardado, lento, enfermito, incapacitado, inválido" entre otros. También referirse a los niños sin discapacidad como niños "normales" ya que eso implica que los otros niños no lo son.

Lo ideal es que le enseñemos a las nuestros que todas las personas somos iguales pero que tenemos características distintas, podemos tener muchas cosas en común, gustos, sueños, metas, sentimientos.
Debemos dejarles claro que las diferencias no son malas, sino que nos enriquecen, nos complementan y nos hacen únicos. Que el hecho de que algunos niños demoren mas en aprender a caminar, o tengan alguna dificultad para moverse, para relacionarse con otros, para escuchar o para ver, no significa que no puedan tener una vida plena o que no puedan disfrutar de las mismas cosas que los demás, como jugar, tener amigos, ir al colegio y sentirse amados.

El respeto hacia la diversidad es la aceptación real de la discapacidad. Los niños no deben sentir lastima por las personas en condición de discapacidad, sino respeto, valorar sus capacidades y logros.
Debemos explicarles a nuestros hijos que los niños en condición de discapacidad necesitan de algún tiempo adicional para conseguir ciertas metas, pero por otra parte pueden poseer habilidades que otros niños no tienen, así que eso los hace igual de valiosos a cualquier otra persona.

Lo ideal es responder de manera clara y sencilla las preguntas sobre discapacidad que nos puedan hacer nuestros hijos, pero hacerlo de una manera tranquila, por ejemplo: Si un peque nos pregunta por qué ese niño no camina o no habla, hacerlo de una manera simple, si muestra un poco mas de curiosidad se le debe aclarar que su condición no le impide ser feliz, que es un niño como cualquier otro, que juega, aprende, le gusta divertirse y tener amigos. Alguna vez escuché a una niña decirle a su mamá que la alejara de Mariana porque "se le iba a pegar" lo que ella tenía, algunos niños piensan que la discapacidad es contagiosa, hay que explicarles que eso no es así, que es algo que se da por diferentes motivos, pero que no se pasa de una persona a otra. 
Frases como "No lo mires" "No te acerques" cohiben al niño de relacionarse con cualquier pequeño en condición de discapacidad, puede llegar a pensar que la discapacidad es algo malo y de lo que se debería sentir vergüenza.

Espero que estos consejos les sirvan a la hora de explicarle a sus pequeños de que trata la discapacidad, si tienen alguna duda o pregunta no duden en contactarme a mi correo blogeloficiodesermama@gmail.com



miércoles, 15 de abril de 2015

10 ventajas y desventajas de ser una madre que puede quedarse en casa

 He trabajado casi toda mi vida, pero esta vez quise hacer las cosas diferente. Estaba sorprendida. Recién me había mudado a Estados Unidos desde India y estaba hablando con un apoderado en el nuevo jardín infantil de mi hijo. Viendo el signo de interrogación en mi cara, la hermosa señora cubana con grande aretes en sus orejas me explicaba, “mi madre tuvo que trabajar para mantenernos a todos… yo soy afortunada que mi esposo gana suficiente dinero y que puedo dedicarme a ser ama de casa”.

Esta fue la primera vez en verdaderamente largo tiempo que oí alguien genuinamente feliz de ser ama de casa… ¡Ella lo hacia por su propia elección y deleitándose de ello…!

En India a menudo conocí amas de casa a las cuales sus esposos/familia política no les permitían trabajar o estaban en casa por beneficiar a sus hijos pequeños… de hecho, incluso conocí a una profesora de 50+ años de edad en una renombrada escuela en Mumbai (India) que dijo que se arrepentía de haber sido una madre que se quedaba en casa por sus hijos… ella sentía que sus hijos habrían crecido bastante bien incluso si ella hubiera sido una madre que trabajara fuera de casa y que fácilmente ya se habría convertido en directora.
Lo que la señora cubana dijo fue como una brisa de aire fresco… entonces se me ocurrió ¡¡que habían madres que optaban por ser amas de casa por SU PROPIO beneficio también!! No por sus hijos, no por sus esposos, no por sus suegros, ¡no por nadie más que por ellas mismas! Ellas sinceramente querían disfrutar la infancia de sus hijos… Y ahí es cuando comienzas a disfrutar ser ama de casa… de otra forma siempre estás preguntándote si deberías estar trabajando o no…


Entonces, pensé, déjenme darle una oportunidad a esta forma de vida también. He sido ama de casa durante el primer año de mi hijo en India, posteriormente a haber comenzado un trabajo de medio tiempo durante un año, y luego trabajo full time también en India durante 2 años. Ahora mi hijo tenía cuatro años y yo estaba en un nuevo país. Así que a pesar de tener todos los documentos legales para trabajar en los Estados Unidos, decidí quedarme en casa y experimentar ser ama de casa por elección mía.Así es como funcionó:

1. ¡Comencé a ser INDEPENDIENTE!
Sí, leíste correctamente… era más dependiente como madre que trabaja. Dependía de mi criada, dependía de mis suegros, dependía de mis padres, dependía de cualquiera y todo el que pudiera encontrar para cuidar a mi hijo mientras tenía cosas “más importantes” en el trabajo… ¡ahora me siento “INDEPENDIENTE” y “LIBRE”!

2. Las mañanas se me hicieron mucho más fáciles… porque no estaba apurada por llegar a ningún lugar. A menudo pasaba los primeros minutos leyéndole un libro a mi hijo, le encantan los libros. ¡Es increíble cómo pasar quince minutos con tus hijos en cama en las mañanas puede cambiar la manera en que el día se desenvuelve!

3. ¡Las horas de comida se hicieron relajadas y deliciosas!
Estaba tan acostumbrada a comer malas comidas, cocinadas por el microondas de mi oficina en India, que no podía creer que una simple comida fresca cocinada por mi misma pudiera ser tan sabrosa y encantadora.

4. Exploré en la cocina
Estaba petrificada por cocinar en India… pero, mirando videos en youtube y explorando diferentes tipos de cocina para mi hijo me ha proporcionado una básica confianza en mis habilidades culinarias. De hecho me acompaña en la cocina cuando estoy cocinando algo nuevo.

5. El estrés de que la criada de repente desaparezca ya no existe en mi vida
Se siente como si un enorme albatros hubiera estado volando sobre mi cabeza. Hacer todo el trabajo yo misma tiene sus beneficios.

6.  Puedo dejar a mis hijos SER
A menudo limitaba a mi hijo en India, por que estaba preocupada de que pudiera enfermarse y que no pudiera ser capaz de asistir a la reunión del día siguiente. Así que no jugar en las pozas, no tomar bebidas muy heladas y muchas otras, son prohibiciones que ahora he levantado.

7. Todos los días veo a mi hijo de diez meses hacer algo nuevo y me maravillo ante la creación de Dios. 
Casi no observé a mi primer hijo durante los primeros tres años de su vida. Me arrepiento profundamente, pero trato de compensarlo ahora con mi segundo hijo.

8. Mi casa tiene un aura pacífica
Las cosas rotas son reparadas, la casa se limpia, hay ropas frescas para vestir, hay comida fresca. Básicamente, hay una persona para cuidar la casa, ¡lo cual es un trabajo GIGANTE en sí mismo!

9. Aumento de conciencia
Tenía un gran problema cuando estaba trabajando. Nunca podía desconectarme del trabajo, incluso después de irme de la oficina. Estaría jugando con mi hijo pero mi mente seguiría planificando el evento de la oficina. Estaba ahí para mi hijo, pero solo físicamente. Ahora puedo disfrutar de mis hijos con el 100% de mi presencia. 

10.  ¡Menos BERRINCHES TEMPERAMENTALES!
Sí… esto es lo que he llegado a darme cuenta. Todos los niños necesitan un tiempo puro de Mamá y Papá para sentirse felices y seguros. Eso significa sin teléfonos y sin televisión. Ahora puedo darle ese tiempo, puedo apreciar sus construcciones hechas de almohadas en tiempo real y no por el teléfono, puedo comer una comida con él en paz, puedo poner música y tener una sesión de baile espontánea, puedo disfrutar de sus pequeñas bromas mientras que veo a mi esposo incapaz de colgar el teléfono incluso cuando está en casa. ¿Así que saben qué hace mi hijo? Elige dormir más cerca de mi esposo (dormimos juntos). Es la forma en que mi hijo obtiene su tiempo de Papá.


Pero no todo es color de rosas, también hay cosas negativas de quedarse en casa (aunque a fin de cuentas siempre trato de verles el lado positivo)

1.  ¡Falta de apreciación!
Sí, nadie aprecia a la ama de casa, ya sea en India o en Estados Unidos, o en cualquier parte. Siempre será un trabajo desagradecido. Cuando era nueva en los Estados Unidos, a menudo invitaba a los colegas de mi esposo y a los apoderados de la escuela y cocinaba platos elaborados para ellos. La apreciación por mi comida y mi casa me mantenían haciéndolo. Sin embargo, ahora considero esto demasiado trabajo. De hecho, ahora ni siquiera busco apreciación. Sí me siento orgullosa cuando mi hijo le afirma la puerta del elevador a un conserje en India o cuando toma del suelo la basura de otra persona y la tira al basurero.

2. Extrañar a los colegas
Usualmente disfrutaba conversar con mis colegas lo cual sí extraño ahora. Pero sí, tengo mi grupo de amigas Mamás. Hacemos una rifa una vez al mes y nos toca comer increíble comida casera India. Además, sí, hablamos sobre los niños, pañales, lecciones de baño, escuelas, etc., y otros asuntos no tan relevantes como el PBI del país, ofertas en el mall, proyecciones hacia 5 años, power points, etc. Pero quién decide que lo último es mayor y más importante que lo anterior, cada uno con lo suyo.

3. Ningún trabajo futuro a la vista
El mundo está cambiando a un ritmo tan rápido que solía preocuparme sobre mi futuro cuando mis hijos crecieran y se ocuparan. Tendré que comenzar desde el principio, y eso me preocupaba hasta que pensé: ¿quién sabe lo que el futuro traerá? ¿quién sabe siquiera que estaré viva mañana? Quiero disfrutar mi presente completamente, e incluso si llego a vivir hasta entonces, y tengo que comenzar desde el principio un trabajo, ¿qué hay de malo con eso? ¿Acaso no es un pequeño precio a pagar por pasar horas invaluables con tus propios hijos?

4. Baja autoestima
Sí, cuando ves a las madres súper seguras de si mismas trabajando, vistiendo tenidas formales y tacones altos sí te sientes inadecuada. Sin embargo, cuando comienzas a hablar con ellas y escuchas sus problemas vuelves a sentirte afortunada. La mayoría de las madres trabajadoras que conozco en Estados Unidos están luchando con su trabajo e hijos. Viajar largas horas hasta la oficina, los niños se enferman durante el jardín infantil, no pueden juntarse conmigo los fines de semana pues necesitan finalizar tareas de la casa. Me siento afortunada por que era una de ellas y ahora salí de ahí. Tengo tiempo para buscar mis hobbies lo cual me mantiene equilibrada, hago yoga, llevo a mis hijos al parque y simplemente me relajo en el pasto mientras mis hijos juegan. 

5. Falta de independencia financiera
He completado mi programa de pos graduación en Comunicaciones en MICA (uno de los institutos renombrados en India) y dirigí el negocio de mi familia exitosamente durante 7 años. Sí, extraño mi propio dinero. Solía gastar con libertad en centros comerciales de alto perfil, no hay lugar a dudas. Me he puesto más cuidadosa ahora por que siempre siento que es el dinero ganado con el gran esfuerzo de mi esposo. ¡No se si es algo bueno o malo!

Este artículo fue originalmente escrito por la creadora del blog Enjoying Your Kids

lunes, 13 de abril de 2015

Preparaciones que ayudan con el estreñimiento (Manzana y Pera)

Como continuación a mi anterior entrada sobre los beneficios de algunas frutas para mejorar el estreñimiento en nuestros peques quise compartirles unas cuantas formas fáciles y ricas de preparar la manzana y la pera. Decidí escoger estas dos frutas porque son las primeras que los pediatras recomiendan introducir en la dieta complementaria de nuestros pequeños cuando están bebés.

La forma más sencilla de prepararlas es en puré, las pelas y las hierves por 2 minutos nada mas, las puedes aplastar con un tenedor o pasarlas por el procesador de alimentos. Nunca debes agregarle azúcar a estas preparaciones. Al principio se la puedes dar un puré bien fino, para que sea fácil de tragar, luego puedes ir dejando trocitos más grandes, e incluso ofrecerle las frutas cortadas en pedazos mientras el bebé aprende a masticar y le salen sus dientecitos.
Se las puedes dar como postre o merienda, tanto crudas como asadas, en compota, en jugo, en gelatina o mermelada, aunque en las preparaciones que debas añadirle azúcar es preferible esperar cuando el bebé tenga mas de un año. Al principio debes dárselas por separado, una a una durante dos o tres días. Una vez que hayas comprobado que las tolera por separado se pueden mezclar entre ellas o con otras frutas.
Para mas información sobre el poder de la fruta ingresa a www.frutismo.co

martes, 24 de marzo de 2015

Como acabar con el estreñimientos en los niños naturalmente

Las frutas tienen propiedades medicinales, en este caso especifico les contaré sobre varias frutas que ayudarán a sus pequeños con problemas de estreñimiento. Son preparaciones simples y naturales que sirven para mejorar la digestión rápidamente.

El estreñimiento en los niños, en la mayoría de los casos,  es causado por la poca ingesta de fibra y agua. La escasez de estos dos elementos trae como consecuencia que las heces de tu peque sean duras, compactas y difíciles de eliminar. Por el contrario, si la dieta que les das es rica en agua y fibra, el tránsito de los alimentos a través del colon y recto será más fácil.

Las frutas tienen propiedades medicinales, en este caso específico les contaré sobre varias frutas que ayudarán a sus pequeños con problemas de estreñimiento. Son preparaciones simples y naturales que sirven para mejorar la digestión rápidamente.




Granadilla: 
Se le saca el juguito a la fruta, no se licua ni nada, se pueden exprimir presionándolas contra un colador, salen una o dos onzas aproximadamente. Se le puede dar 2 veces al día.


Naranja: Se le saca el juego a las naranjasy se cuela. A un bebé pequeño se le pueden dar 2 o 3 cucharaditas, a partir de los 8 meses se le pueden dar 1 o 2 onzas al día.


Ciruela pasa: Se cocinan cuatro o cinco ciruelas, el agua donde se cocinaron se deja reposar y en esa agua se les prepara el tetero. A los mas grandecitos se les puede dar compota de ciruela o yogur con ciruela pasa.


Manzana: La manzana aporta potasio, fósforo, fibra, calcio, sodio, magnesio, hidratos de carbono, hierro y vitaminas A, B, C y E. Su consumo es de fácil digestión para el organismo porque contiene azucares naturales. Para que la manzana funcione como laxante debes dársela a tu peque cruda y con piel. También tiene propiedades anti inflamatorias y sirve como diurético.

Le puedes dar a tu peque manzana en todas sus variedades y presentaciones a partir de los seis meses, puede ser preferiblemente la manzana roja, ya que esta tiene un sabor dulce muy agradable para los niños.


Pera: Lo recomendable es darle a tu peque entre 2 a 4 onzas de jugo de pera por día para controlar el estreñimiento. Adicionalmente puedes intentar añadir pera en su dieta diaria para el desayuno, merienda, almuerzo o comida. Es una fruta rica en fibra y agradable al paladar, puedes preparla en jugos o pure.

Otras frutas usadas para el estreñimiento en los niños son los higos,  kiwis, papaya y en general otras frutas ricas en fibra. Para mas información sobre el poder de la fruta ingresa a www.frutismo.co

jueves, 19 de marzo de 2015

Las renuncias de las madres

Imagina que eres una profesional altamente calificada. Imagina que tienes un trabajo que te apasiona. Imagina que ganas mucho dinero que te permite tener el nivel de vida que soñabas. Imagina que sientes que eres respetada y valorada.

Imagina que tienes independencia económica que repercute en que tus relaciones con el resto de adultos sean sanas y libres. ¿Lo imaginas? Ahora imagina que te conviertes en madre. Imagina que tus expectativas son disfrutar de esas 16 semanas de baja y luego seguir con tu flamante carrera porque puedes permitirte pagar la mejor persona del mundo para que cuide a tu bebé mientras tú no estás.


Imagina que llega ese momento y sientes una mezcla entre alivio y tristeza. Alivio porque la maternidad te resulta más agotadora que tu trabajo de 10 horas entre tiburones empresariales y económicos, y tristeza porque en el fondo no quieres dejar a tu bebé con nadie. Imagina que estás en tu despacho y sientes que eso no es lo que quieres hacer.

Imagina que decides renunciar a tu trabajo, a tu estatus, a tu independencia, por ejercer de madre del modo que tú libremente escoges.

Imagina que pasan los días y las semanas y los meses, quizás los años y te sientes feliz de hacerte presente en la crianza de tus hijos, feliz de saber que estás invirtiendo en algo que nadie más puede darles, feliz porque tu cabeza acostumbrada a analizarlo todo fría y objetivamente te dice que tú eres indispensable para tus hijos en esta etapa de su desarrollo.

Imagina que a pesar de eso, otra parte de ti se siente cansada, exhausta, molesta y susceptible porque tu parte emocional no se contenta con saber “los beneficios de criar a los hijos”.

Imagina que llevas años sin dormir seguido, sin mantener una conversación adulta sin interrupciones de “teta”, “pis”, “cógeme”, “no quiero”, “quiero”….

Imagina que ahora tu economía no depende de ti, sino de tu pareja, o de tus padres, o de un sistema público. Imagina que te das cuenta que a tu alrededor nadie valora lo que haces, que se da por sentado que es tu obligación y punto. Imagina que te gustaría que el padre de tus hijos se implicara en su crianza y lo que recibes al hablar del tema es un : “yo me paso el día trabajando para que tú puedas quedarte en casa a jugar a las muñecas”.

Imagina que te critican por anti feminista, por “floja”, por “señorona”, por “hippie”, por fundamentalista…. Te critican por una cosa y por la contraria, porque al parecer decidir ejercer de madres no está bien visto en ningún sector de los que antes frecuentabas: ni en los negocios, ni en la política, ni en la sociedad, ni en tu familia… ¿Lo imaginas?

Ahora imagina que en ese caos emocional, físico, anímico y social, recibes una propuesta de trabajo. Imagina que un headhunter ha visto tu perfil profesional y te ofrece un trabajo mucho mejor que el anterior que dejaste.

Imagina que al oír la cifra de lo que vas a cobrar no puedes evitar pensar que llevas meses vistiendo ropa comprada en grandes almacenes, comprando marcas blancas en el super, y que lo más parecido a cenar fuera es ir a un restaurante de comida rápida con los niños.

Imagina que sueñas con esa posibilidad de recuperar tu vida, tu autonomía, tu libertad, tu independencia, tu estatus, tu reconocimiento, tu “voz” que se ha diluido entre los llantos y demandas de los pequeños.

Imagina que lo piensas y decides que todavía no es el momento, que tus hijos son pequeños aún. ¿Puedes imaginar los sentimientos encontrados ? ¿Puedes imaginar el sentimiento de culpa que esto genera? Culpa por desear decir que sí a esa oferta Culpa por sentirse triste al decir que no Culpa porque este suceso te revuelve y te enfada y te frustra y lo has pagado pegando 4 gritos a tus hijos, lo que te hace creer que eres un fracaso de madre o un fraude a la crianza que quieres. Culpa porque al fin y al cabo es lo único que hemos aprendido como mujeres: a sentirnos culpables de todo, por todo, y por todos.

Llevamos la carga más pesada de la sociedad, la que nadie reconoce, ni valora, ni remunera. En época de campañas electorales nos frustra ver cómo nadie está interesado en nuestra situación. Hartas de ver que la única opción que se nos plantea es tener guarderías desde el nacimiento, o que el padre coja la mitad del permiso de maternidad.

Las madres estamos constantemente renunciando: TODAS. Unas renuncian a su vida y otras a sus hijos. Algunas intentan compaginarlo todo y renuncian a tener tiempo para ellas, o a tener tiempo de intimidad con su pareja,o con sus amigas, o a invertir en su salud haciendo deporte… qué sé yo. Lo cierto es que cualquier madre que conozcas lo es a costa de renunciar.

La próxima vez que te encuentres con una madre por favor no la critiques. No le digas lo que tiene que hacer o cómo. No la ignores solo porque sabes que no va a poder ir a tu fiesta nocturna, invítala igual. No caigas en obviedades y frases hechas. Sencillamente, dile: “Eres muy valiente, lo estás haciendo muy bien y te admiro”

PD: Dedicado a todas las preciosas madres que han decidido vivir intensamente este largo, precioso y a veces duro y solitario viaje que es el de criar hijos. He aprendido tanto de ti, de vosotras, que solo puedo deciros GRACIAS



A proteger la piel de nuestros pequeños de los rayos del sol


Las mamás solemos cuidar a nuestros pequeños de las caídas, los golpes, de las bacterias, de las comidas poco nutritivas y de los alimentos que pueden causarles algún daño. Muchas olvidan que también debemos protegerlos de los rayos del sol. Hace algunos meses llevé a la pequeña Nana a la dermatóloga por unas manchas que la habían salido en la carita y me recomendó que le aplicara protector solar a diario, me decía que las mamás creemos que solo se debe utilizar si hay una exposición prolongada al sol, si van al mar o a la piscina, pero no es así, debemos hacerlo diariamente.

Hoy decido compartirles mi experiencia usando los protectores solares de Daylong, los cuales conocí hace poco y me han parecido maravillosos, en especial porque tienen una linea exclusiva para niños con pieles sensibles a partir de los 12 meses de edad Loción Kids FPS 50+. Me llamó mucho la atención la textura ligera que no es grasosa, viene en forma de loción y deja una rica sensación en la piel (Si, yo también lo utilizo), porque usualmente los protectores solares suelen ser de baja absorción, aceitosos, dejan la piel blanca y brillante.

Los protectores solares de Daylong pueden ser usados en pieles sensibles, grasas o sensibles al sol, son muy resistentes al agua. Me gusto mucho la tabla dispensador que indica la dosis para cada edad en la etiqueta, así sabremos que cantidad usar para lograr una protección completa. Como todos los productos de Cetaphil es dermatológicamente probado, hipoalergénico, libre de parabenos, fragancia y emulsificadores de PEG que pueden dañar la piel de los niños. Yo lo seguiré usando con Nana para cuidar su piel de los rayos del sol.




miércoles, 11 de marzo de 2015

Teletrabajo al rescate

Por: @casinegrita

Decidí escribir este texto por una publicación de mi amiga Karla en su Facebook, sobre las madres trabajadoras y lo mucho que la juzgan. Quiero contarles mi experiencia como madre trabajadora y como el teletrabajo fue la salvación para mi.

Empecé a trabajar cuando Nana tenía 7 meses, fue duro porque dejarla sola tan pequeñita con una niñera me preocupaba muchísimo, pero me vi obligada por la necesidad económica. Dejé de trabajar por fuera de casa hace 2 años por 3 motivos: 
1- Nana estaba muy enfermita todo el tiempo por la epilepsia, pasábamos mas tiempo en la clínica que en la casa y me despidieron de 2 empleos por faltar tanto. 
2- Nana pasaba mas tiempo con mi mamá que conmigo entonces no se daba mucho, se ponía a llorar llamando a la abuela, y pues me puse celosa, la mamá soy yo pero ni me prestaba atención así que decidí reclamar mi lugar. 
3- Por ultimo tengo ciertos problemas de salud que al igual que Nana me mantenían mucho tiempo en la clínica, estaba agotada física y mentalmente, así que decidí empezar con el Teletrabajo como Community Manager e Influenciadora de algunas marcas a través de redes sociales. Obviamente no recibo la misma cantidad de dinero que antes pero me siento bien así porque puedo cuidar de Nana y de mi salud, yo decido el horario en que trabajar, las horas que le dedico, la cantidad de clientes que puedo tener etc.

Vivimos en una sociedad que lastimosamente es muy machista y satanizan a las madres que deciden trabajar, conozco muchas madres que han optado por el Teletrabajo, y les ha ido muy bien. He sido afortunada porque mi profesión me permite tomar esta oportunidad. Esperemos que todo siga por un buen rumbo porque la idea es quedarme en casa para darle a mi niña todo el tiempo y el amor que necesita.